【採訪—每天三水果，肺病遠離我】
研究指出，每天攝取兩份新鮮大番茄或三份新鮮水果，從未吸菸...

【採訪—每天三水果，肺病遠離我】
研究指出，每天攝取兩份新鮮大番茄或三份新鮮水果，從未吸菸或已戒菸者的肺部退化狀況較慢，而攝取加工過的水果則沒有這樣的效應。
建議大家以新鮮水果取代任何加工形式的水果製品，每天攝取三份水果(每份約一拳頭大小)，除了可以遠離肺部疾病，還可以增強免疫力，遠離老化。你今天吃水果了嗎?
#水果 #肺病 #COPD #內有採訪影片

https://www.youtube.com/watch?v=AOEtmkBmFC8

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